<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Coworking Rive-Sud]]></title><description><![CDATA[Espace de travail alternatif, COWORKING RIVE-SUD propulsé par continuums]]></description><link>https://www.coworking-rive-sud.org/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 14 Apr 2026 00:19:04 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.coworkingrivesud.ca/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[15 minutes. That's all you need to change your life.]]></title><description><![CDATA[What if the "Metro-Work-Sleep" routine had officially become an antique? Imagine this: you close your front door. You walk for a few minutes, say hello to your neighbor, drop the kids off, and 15 minutes later, you're sitting at your desk with a freshly brewed coffee from the Coworking Rive-Sud kitchen, ready to take on the world. No congested Jacques-Cartier Bridge. No parking stress. No road rage. Welcome to the concept of the 15-minute city. What's the "deal"?   Popularized by urban...]]></description><link>https://www.coworking-rive-sud.org/en/post/15-minutes-that-s-all-you-need-to-change-your-life</link><guid isPermaLink="false">69dd2e56f610b5958a113b91</guid><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 17:56:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/168822_ac2a636c413846f7840089ce279b1103~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>ajeanson</dc:creator></item><item><title><![CDATA[15 minutes. C'est tout ce qu'il vous faut pour changer de vie.  ]]></title><description><![CDATA[Et si le "Métro-Boulot-Dodo" était officiellement devenu une antiquité ?  Imaginez : vous fermez la porte de chez vous. Vous marchez quelques minutes, saluez votre voisin, passez déposer les enfants, et 15 minutes plus tard, vous êtes assis à votre poste de travail avec votre café frais fait dans la cuisine de chez Coworking Rive-Sud, prêt à conquérir le monde. Pas de pont Jacques-Cartier congestionné. Pas de stress pour le stationnement. Pas de rage au volant.  Bienvenue dans le concept de...]]></description><link>https://www.coworking-rive-sud.org/post/15-minutes-c-est-tout-ce-qu-il-vous-faut-pour-changer-de-vie</link><guid isPermaLink="false">69dd2a0e798372f8ac839035</guid><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 17:40:41 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/168822_ac2a636c413846f7840089ce279b1103~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>ajeanson</dc:creator></item><item><title><![CDATA[5 tips to avoid the 2 p.m. energy slump at work and stay productive ]]></title><description><![CDATA[On Montreal’s South Shore, many professionals experience this difficult moment in the day: after lunch, energy drops, concentration decreases, and motivation becomes more fragile. This post-lunch fatigue is natural, but it can absolutely be reduced with a few simple habits—especially in a structured environment like Coworking Rive-Sud. Here are 5 practical tips to stay efficient all afternoon. 1. Choose a light and balanced lunch The main cause of the 2 p.m. slump is often what you eat. A...]]></description><link>https://www.coworking-rive-sud.org/en/post/5-tips-to-avoid-the-2-p-m-energy-slump-at-work-and-stay-productive</link><guid isPermaLink="false">69d3cc6cb7965b4f9a51a276</guid><pubDate>Mon, 06 Apr 2026 15:09:59 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/168822_c37c23f5e8cd45a6baad169f8bfec65e~mv2.jpg/v1/fit/w_612,h_408,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>ajeanson</dc:creator></item><item><title><![CDATA[5 conseils pour éviter le coup de fatigue de 14h au travail et rester productif ]]></title><description><![CDATA[Sur la Rive-Sud de Montréal, beaucoup de professionnels connaissent ce moment difficile de la journée : après le dîner, l’énergie chute, la concentration diminue et la motivation devient plus fragile. Cette fatigue post-prandiale est naturelle, mais il est tout à fait possible de la limiter avec quelques habitudes simples, surtout dans un environnement structuré comme Coworking Rive-Sud.  Voici 5 conseils concrets pour rester efficace tout l’après-midi.  1. Privilégier un dîner léger et...]]></description><link>https://www.coworking-rive-sud.org/post/5-conseils-pour-%C3%A9viter-le-coup-de-fatigue-de-14h-au-travail-et-rester-productif</link><guid isPermaLink="false">69d3cb1b954483bc0387f40a</guid><pubDate>Mon, 06 Apr 2026 15:06:56 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/168822_c37c23f5e8cd45a6baad169f8bfec65e~mv2.jpg/v1/fit/w_612,h_408,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>ajeanson</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Burnout ou fatigue passagère ? 5 signes indéniables que vous avez besoin d’une pause (et comment Coworking Rive-Sud peut vous aider) ]]></title><description><![CDATA[Burnout or Temporary Fatigue? 5 Clear Signs You Need a Break (and How Coworking Rive-Sud Can Help) Do you remember our last article? We talked about the crucial importance of moving at work to stay productive—just a few simple movements can boost your energy. That’s all well and good, but the real question is often: when? How do you know your body and mind are crying out for help before it’s too late? The line between normal fatigue after a busy week and the onset of professional burnout can...]]></description><link>https://www.coworking-rive-sud.org/en/post/burnout-ou-fatigue-passag%C3%A8re-5-signes-ind%C3%A9niables-que-vous-avez-besoin-d-une-pause-et-comment-cow-1</link><guid isPermaLink="false">69c63fb30abf68498e208ef4</guid><pubDate>Fri, 27 Mar 2026 08:31:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0c406817a8987d273d28ca9811f3f42d.jpg/v1/fit/w_818,h_800,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>ajeanson</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Burnout ou fatigue passagère ? 5 signes indéniables que vous avez besoin d’une pause (et comment Coworking Rive-Sud peut vous aider) ]]></title><description><![CDATA[Vous vous souvenez de notre dernier article ?  Nous y parlions de l’importance cruciale de bouger au bureau pour rester performant, quelques mouvements simples peuvent relancer votre énergie. C'est bien beau de savoir qu'il faut  faire de l'exercice, mais la vraie question est souvent : quand  ? Comment savoir que votre corps et votre esprit crient à l'aide avant qu'il ne soit trop tard ? La frontière entre la fatigue normale d'une grosse semaine et le début d'un burnout professionnel est...]]></description><link>https://www.coworking-rive-sud.org/post/burnout-ou-fatigue-passag%C3%A8re-5-signes-ind%C3%A9niables-que-vous-avez-besoin-d-une-pause-et-comment-cow</link><guid isPermaLink="false">69c63ea2a937958fa7dc05be</guid><pubDate>Fri, 27 Mar 2026 08:28:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0c406817a8987d273d28ca9811f3f42d.jpg/v1/fit/w_818,h_800,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>ajeanson</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Simple exercises between work sessions]]></title><description><![CDATA[Between meetings, after a deep-focus block, or before diving back into an important task, the body also needs to move so the mind can remain sharp. In a work environment like Coworking Rive-Sud, which features a mix of private offices, open spaces, and fully equipped conference rooms, integrating short moments of physical activity into your day becomes a true lever for productivity. This is exactly the story Emmanuel was telling us last week: in the post-pandemic era, his physical movements...]]></description><link>https://www.coworking-rive-sud.org/en/post/simple-exercises-between-work-sessions</link><guid isPermaLink="false">69b3dbc7802c0e774315708d</guid><pubDate>Fri, 13 Mar 2026 09:43:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/168822_6676cae4510042f0abfc7b669e63822b~mv2.jpg/v1/fit/w_828,h_476,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>ajeanson</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Exercices simples à faire entre deux séances de travail !]]></title><description><![CDATA[Entre deux réunions, après un bloc de concentration ou avant de replonger dans une tâche importante, le corps a lui aussi besoin de bouger pour que l’esprit reste performant. Dans un environnement de travail comme Coworking Rive-Sud, où alternent bureaux fermés, open space et salles de conférence équipées, intégrer de courts moments d’activité physique dans sa journée devient un véritable levier de productivité.  C’est exactement l’histoire que nous racontait Emmanuel la semaine dernière :...]]></description><link>https://www.coworking-rive-sud.org/post/exercices-simples-%C3%A0-faire-entre-deux-s%C3%A9ances-de-travail</link><guid isPermaLink="false">69b3db28b399be9717d34fad</guid><pubDate>Fri, 13 Mar 2026 09:41:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/168822_a15ee5839496431582a6360c3888d86e~mv2.jpg/v1/fit/w_828,h_674,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>ajeanson</dc:creator></item><item><title><![CDATA[The Creation of Coworking Rive-Sud  ]]></title><description><![CDATA[Ian-Patrick Thibault, 16 juin 2016 Let me tell you the story of Coworking Rive-Sud. Not the story of a company born from a business plan or a market study, but rather one that began almost by chance. A career shift, a course, a great idea. At the beginning, there were no spaces, no team, no clear vision… only a sabbatical year, a new curiosity for entrepreneurship, and a simple question: how do you stay motivated when you work alone?  Like in many entrepreneurial stories, it all starts...]]></description><link>https://www.coworking-rive-sud.org/en/post/la-cr%C3%A9ation-de-coworking-rive-sud-1</link><guid isPermaLink="false">69a1d581342e5c0f14ad48ff</guid><pubDate>Fri, 27 Feb 2026 17:36:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/168822_91455e6fa21243f7a5e3d2891d5e7b66~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>ajeanson</dc:creator></item><item><title><![CDATA[La création de Coworking Rive-Sud ]]></title><description><![CDATA[Ian-Patrick Thibault, 16 juin 2016 Laissez-moi vous raconter l’histoire de Coworking Rive-Sud. Pas l’histoire de cette entreprise née d’un plan d’affaires ou d’une étude de marché, mais plutôt comme l’histoire qui commence presque par hasard. Une réorientation, un cours, une idée géniale. À l’origine, il n’y a ni espaces, ni équipe, ni vision précise… seulement une année sabbatique, une curiosité nouvelle pour l’entrepreneuriat et une question simple : comment se motiver quand on travaille...]]></description><link>https://www.coworking-rive-sud.org/post/la-cr%C3%A9ation-de-coworking-rive-sud</link><guid isPermaLink="false">69a07fe42f9cd66cc9412385</guid><pubDate>Fri, 27 Feb 2026 17:33:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/168822_91455e6fa21243f7a5e3d2891d5e7b66~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ian-Patrick Thibault</dc:creator></item><item><title><![CDATA[10 tips for working efficiently without distractions in a coworking space on Montreal's South Shore ]]></title><description><![CDATA[Working efficiently without distractions has become a real challenge for freelancers, remote employees, consultants, and small businesses. Constant notifications, noisy environments, and unexpected interruptions are everywhere. Fortunately, a coworking space on Montreal’s South Shore can provide a structured and professional setting to improve focus and productivity. Here are 10 practical tips for working efficiently without distractions, especially in a coworking environment like Coworking...]]></description><link>https://www.coworking-rive-sud.org/en/post/10-astuces-pour-travailler-efficacement-sans-distraction-en-coworking-sur-la-rive-sud-de-montr%C3%A9al-1</link><guid isPermaLink="false">6996205828451b7807b37494</guid><pubDate>Wed, 18 Feb 2026 20:32:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/168822_6a2e62f3c9b941229ce43d5422982506~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>ajeanson</dc:creator></item><item><title><![CDATA[10 astuces pour travailler efficacement sans distraction en coworking sur la Rive-Sud de Montréal ]]></title><description><![CDATA[Travailler efficacement sans distraction est devenu un véritable enjeu pour les travailleurs autonomes, les employés en télétravail, les consultants et les petites entreprises. Notifications constantes, environnement bruyant, interruptions imprévues : les sources de distraction sont nombreuses. Heureusement, un espace de coworking sur la Rive-Sud de Montréal  peut offrir un cadre structuré et professionnel pour améliorer sa concentration et sa productivité.  Voici 10 astuces concrètes pour...]]></description><link>https://www.coworking-rive-sud.org/post/10-astuces-pour-travailler-efficacement-sans-distraction-en-coworking-sur-la-rive-sud-de-montr%C3%A9al</link><guid isPermaLink="false">69961e5defa15866f1efc954</guid><pubDate>Wed, 18 Feb 2026 20:24:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/168822_6a2e62f3c9b941229ce43d5422982506~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>ajeanson</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Comment rester motivé au coworking ?]]></title><description><![CDATA[Travailler dans un espace de coworking  offre de nombreux avantages, mais comme dans tout environnement professionnel,  rester motivé au quotidien peut parfois représenter un défi. Que l’on soit travailleur autonome, employé en télétravail, consultant ou membre d’une petite entreprise, la  motivation  joue un rôle clé dans la productivité et la réussite des projets . Sur la Rive-Sud de Montréal, le coworking s’impose comme une solution efficace pour maintenir un bon rythme de travail et...]]></description><link>https://www.coworking-rive-sud.org/post/comment-rester-motiv%C3%A9-au-coworking</link><guid isPermaLink="false">698aebc0c54aab42f41e1b32</guid><pubDate>Tue, 10 Feb 2026 08:35:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_273476fe0c42446494b3cf4473561515~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>ajeanson</dc:creator></item><item><title><![CDATA[How to stay motivated when coworking?]]></title><description><![CDATA[Working in a coworking space offers many advantages, but like any professional environment, staying motivated on a daily basis can sometimes be a challenge. Whether you are a freelancer, a remote employee, a consultant, or a member of a small business, motivation plays a key role in productivity and project success. On Montreal’s South Shore, coworking has established itself as an effective solution for maintaining a strong work rhythm while evolving in a stimulating environment. One of the...]]></description><link>https://www.coworking-rive-sud.org/en/post/how-to-stay-motivated-when-coworking</link><guid isPermaLink="false">698aecedd7554e280e6ee4f5</guid><pubDate>Tue, 10 Feb 2026 08:33:52 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_273476fe0c42446494b3cf4473561515~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>ajeanson</dc:creator></item><item><title><![CDATA[NEW YEAR, NEW GOALS: boost your productivity with coworking on Montreal's South Shore  ]]></title><description><![CDATA[The new year often brings new professional goals, better work habits and a clear desire to become more efficient. For many self-employed workers, remote employees, entrepreneurs and small businesses, productivity is a top priority. On Montreal's South Shore, coworking is increasingly becoming the ideal solution for working in a structured, motivating and professional environment. Working from home can quickly reveal its limitations: distractions, isolation, lack of separation between personal...]]></description><link>https://www.coworking-rive-sud.org/en/post/new-year-new-goals-boost-your-productivity-with-coworking-on-montreal-s-south-shore</link><guid isPermaLink="false">6980c2ab3e0ef77bc3c0163d</guid><pubDate>Mon, 02 Feb 2026 15:30:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_e0e2d79140ef4c559035a696fc808052~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>ajeanson</dc:creator></item><item><title><![CDATA[TWO NEW COWORKING SPACES OPEN ON MONTREAL'S SOUTH SHORE: Coworking Rive-Sud expands to Chambly and La Prairie ]]></title><description><![CDATA[The year begins with two wonderful pieces of news for Coworking Rive-Sud, a recognised player in the coworking sector on Montreal's South Shore. At the start of this new year, Coworking Rive-Sud is proud to announce the opening of two new coworking spaces, located in Chambly and La Prairie, to meet the growing demand for flexible professional offices for self-employed workers, teleworkers, consultants and small businesses in the region. Since its creation, Coworking Rive-Sud has made it its...]]></description><link>https://www.coworking-rive-sud.org/en/post/two-new-coworking-spaces-open-on-montreal-s-south-shore-coworking-rive-sud-expands-to-chambly-and-l</link><guid isPermaLink="false">6980c1ed133a557bda14814f</guid><pubDate>Mon, 02 Feb 2026 15:28:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/168822_acfed1a73bc8439db2e79cc58f4c061d~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_603,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>ajeanson</dc:creator></item><item><title><![CDATA[New year, new team of interns! ]]></title><description><![CDATA[The new year often brings new resolutions, new projects... and at Coworking Rive-Sud, it also means new faces. Among the good resolutions for 2026, some are athletic, others ambitious... and then there are those for everyday life. Suffice it to say that for Ian Patrick, the company's president, the goal for the year is to approach the coming months with serenity and enthusiasm, as the adventure continues with four new interns ready to make a difference. As you know, Coworking Rive-Sud is much...]]></description><link>https://www.coworking-rive-sud.org/en/post/new-year-new-team-of-interns</link><guid isPermaLink="false">6980c0bf107094b4a8367eba</guid><pubDate>Mon, 02 Feb 2026 15:24:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/168822_877339fd35fe48c2bab1cb7b63ce73b9~mv2.jpg/v1/fit/w_612,h_408,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>cblin3</dc:creator></item><item><title><![CDATA[NOUVELLE ANNÉE, NOUVEAUX OBJECTIFS : booster sa productivité en coworking sur la Rive-Sud de Montréal ]]></title><description><![CDATA[La nouvelle année est souvent synonyme de nouveaux objectifs professionnels, de meilleures habitudes de travail  et d’une volonté claire de gagner en efficacité . Pour de nombreux travailleurs autonomes , employés en télétravail , entrepreneurs  et petites entreprises , la question de la productivité  revient au cœur des priorités. Sur la Rive-Sud de Montréal , le coworking  s’impose de plus en plus comme une solution idéale pour travailler dans un cadre structuré , motivant  et professionnel...]]></description><link>https://www.coworking-rive-sud.org/post/nouvelle-ann%C3%A9e-nouveaux-objectifs-booster-sa-productivit%C3%A9-en-coworking-sur-la-rive-sud-de-montr%C3%A9a</link><guid isPermaLink="false">69808d97e90da4b7522b4b10</guid><pubDate>Mon, 02 Feb 2026 15:19:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_e0e2d79140ef4c559035a696fc808052~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>ajeanson</dc:creator></item><item><title><![CDATA[OUVERTURE DE DEUX NOUVEAUX ESPACES DE COWORKING SUR LA RIVE-SUD DE MONTRÉAL : Coworking Rive-Sud s’agrandit à Chambly et à La Prairie ]]></title><description><![CDATA[L’année commence avec deux merveilleuses nouvelles pour Coworking Rive-Sud , acteur reconnu du coworking  sur la Rive-Sud  de  Montréal.  En ce début d’année, Coworking Rive-Sud  est fier d’annoncer l’ ouverture de deux nouveaux espaces de coworking , situés à Chambly  et à La Prairie , afin de répondre à une demande croissante  de bureaux professionnels flexibles  pour les travailleurs   autonomes , les employés en télétravail , les consultants  et les petites entreprises de la région . ...]]></description><link>https://www.coworking-rive-sud.org/post/ouverture-de-deux-nouveaux-espaces-de-coworking-sur-la-rive-sud-de-montr%C3%A9al-coworking-rive-sud-s-a</link><guid isPermaLink="false">697b39064c1c36a19b775bdd</guid><pubDate>Thu, 29 Jan 2026 11:17:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/168822_acfed1a73bc8439db2e79cc58f4c061d~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_603,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>ajeanson</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Nouvelle année, nouvelle équipe de stagiaires ! ]]></title><description><![CDATA[Nouvelle année rime souvent avec nouvelles résolutions , nouveaux projets… et chez Coworking Rive-Sud , cela signifie aussi nouvelles têtes .  Parmi les bonnes résolutions de 2026, certaines sont sportives, d’autres ambitieuses… et puis il y a celles du quotidien. Disons simplement que pour Ian Patrick , le président de l'entreprise, l’objectif de l’année est d’aborder les prochains mois avec sérénité et enthousiasme, puisque l’aventure continue avec quatre nouvelles stagiaires  prêtes à...]]></description><link>https://www.coworking-rive-sud.org/post/nouvelle-ann%C3%A9e-nouvelles-stagiaires</link><guid isPermaLink="false">696e0d773e23fce2937b6927</guid><pubDate>Mon, 19 Jan 2026 11:23:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/168822_877339fd35fe48c2bab1cb7b63ce73b9~mv2.jpg/v1/fit/w_612,h_408,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>cblin3</dc:creator></item></channel></rss>